Herzlich willkommen, mein Name ist Veronika

Ich bin seit 1993 Fitnesstrainerin. 2005 habe ich die Ausbildung zur Pilates-Trainerin und 2006 die Ausbildung zum Les Mills BODYBALANCE Instruktor abgeschlossen. All diese Abschlüsse sind zertifiziert und ich bilde mich zum Erhalt der Gültigkeit der Zertifikate regelmäßig weiter.

Aber ich suchte auch noch andere Wege und so beendete ich 2010 erfolgreich die Ausbildung zur Hatha-Yoga-Lehrerin. Seit Oktober 2015 absolvierte ich eine dreijährige Ausbildung zur Lehrerin für B.K.S.Iyengar-Yoga in Berlin, die ich Ende Oktober 2018 erfolgreich abgeschlossen habe.

Yoga ist für mich die ideale Mischung aus Krafttraining und Muskeldehnung. Alle Übungen sind der individuellen Beweglichkeit und des Fitnesslevels anpassbar, so das man auch in einer Gruppe individuell trainieren kann. Besonders das Yoga nach B.K.S. Iyengar bietet durch die Verwendung von Hilfsmitteln (Kissen, Gurte, Klötze) einen weiten Bereich individueller Anpassungen, so das jeder nach kurzer Zeit Erfolge erzielen kann, ohne überlastet zu werden.